Segunda-Feira? Dia de treino!

6h30 da manhã, já tocava o despertador, se algum dia meti a hipótese de lado para acordar tão cedo seja para o que fosse, hoje estou totalmente arrependida.
7h já estava com o pé fora de casa, roupa do treino vestida e a beber o meu batido proteico. É assim mesmo, não fazia ideia sequer que algum dia iria conseguir levar o exercício físico a sério, tão a sério como hoje...
Quando meto algo na cabeça, ou me dão argumentos fortes ou então não desisto, depois de algumas tentativas desta vez entranhou. Se existe algo que me dá prazer é o exercício, é ter um corpo que desejo e uma mente sã. Se sofro? Sim, se tenho vontade de desistir? Sinceramente poucas vezes isso me passou pela cabeça, pelo simples facto de nem sequer querer pensar nessa hipótese. Tenho vontade para dar e vender.
Não é fácil adaptar um estilo de vida diferente, mas desde que comecei sinto cada vez mais benefícios, embora sacrifícios sejam necessários, o resultado não tem comparação possível.
Por isso espero que toda a gente tenha esta vontade de treinar, de lutar por si e pelo seu bem-estar, de evitar as desculpas e começar agir com força porque o impossível é uma questão e opinião.

Learn to work through pain then push harder.

By: Filipa Pereira